Kinesio tape, kinesio szalag
“A gyógyítás által mi magunk is gyógyulunk. Ez a
szeretet varázsereje.” - Lauren Brooke
Miért hat a kinesio tape szalag?
A kinesio tape Dr. Kenzo Kase japán orvos, kiropraktőr nagy találmánya. Együtt dolgozott több sebésszel, természetgyógyásszal, gyógytornásszal.
Sokáig a szokásos “fáslival” rögzítette a páciensek ízületeit, de zavarta, hogy ez a módszer idejétmúlt és szerette volna felgyorsítani a gyógyulási folyamatokat, így a merev köteléseket rugalmasra cserélte. Ezzel elérte, hogy az ízületi mozgások már nem voltak annyira lekorlátozva, viszont az adott testrészen csak kevés ideig tudott fennmaradni, mivel állandóan elmozdult vagy lejött arról. Ez adta az intuíciót arra, hogy ezeket a rugalmas anyagokat inkább ragasszák fel a bőrre. Valószínűleg érezte, hogy jó úton jár és nem szegte kedvét az sem, hogy a kezdeti tape szalag prototípussal nem volt teljesen megelégedve. Több idő kellett, mire kitapasztalta számtalan pácienssel, hogy mennyire fontos az, hogy az feltett anyag ne csak rugalmas legyen de kulcsfontosságú az is, hogy kellően légáteresztő legyen és a használt ragasztóanyag ne okozzon allergiás reakciót, mint a kezdetekben. Így az 1970-es években már sikerült is Kenzonak szabadalmaztatni a mai kinesio tape szalagot, amely 95-98 %-ban pamut anyagúak és a hozzáadott spandex miatt válik ennyire kellően rugalmassá, a használt ragasztóanyag pedig acryl. Teljesen latex mentes.
Napjainkban egyre népszerűbbé vált a kinesio tape használat a rehabilitációban, mivel gyógyszer használat nélkül is számos pozitív hatást tudunk elérni, amikor a rugalmas tape szalaggal a megfelelő húzást alkalmazva felhelyezzük az adott testrészre.
A kinesio tape jótékony hatásai közé tartozik többek közt:
- fájdalomcsillapítás,
- mozgásfunkció javítása
- izomlazítás
- nyirokkeringés serkentése
- ízület támasztása korrekciós felhelyezéssel
A kinesio tape szalag használat remekül beilleszthető mozgásterápiás és manuálterápiás kezelésekbe kiegészítésként.
Bár hatóanyag nincs benne, mégis ha nem megfelelően képzett személy teszi fel például egy YouTube videót követve, akár negatív hatást is lehet elérni. Nincs ugyanolyan ember, nincs ugyanolyan probléma. Ezért nem is lehet egy YouTube videót követve “gyógyítani”. Minden kinesio tape felhelyezést vizsgálat előz meg, amely eredménye alapján derül ki, hogy pontosan hogyan helyezem fel a szalagot. Fontos az iránya és a szalag húzásnak erőssége is.
Milyen színű kinesio tapet válasszak?
A kinesio szalag összetételét nézve nincs különbség a színek között. De valljuk be, sokszor előfordul, hogy van olyan szín, amit egyszerűen nem tudnánk elviselni magunkon. A színekhez sokszor társítunk valamilyen érzetet, legyen pozitív vagy negatív, emiatt mindig több színből tudsz majd választani.
Van olyan, amikor javaslok adott színeket, ilyen pl : az ízületi gyulladás esetében inkább hideg színt (kék, zöld, lila, fekete), míg a kismama pocakra inkább meleg (pink, sárga , narancs, piros) vagy semleges színt (bézs) szoktam ajánlani.
De a végleges szín/ színek a Te döntésed természetesen.
Szalag típusok
A terápiáim során a Move On és a Nasara szalagjait használom, amelyet mindig több színben szerzek be, hogy biztos találjunk olyan színeket, amelyek a számodra kedvesek. Nem csak hatékonyak és szépek ezek a szalagok, de prémium minőségük miatt akár 5-7 napig is fent maradnak a bőrön, mivel vízállóak és légáteresztőek.
Cross tape
A kinesio tape szalagokon kívül a terápiák során kiegészítésként cross tapet is szoktam alkalmazni, legyen szó mozgásszervi problémáról, fájdalomcsillapításról, hegek puhitásáról, zúzódott kék-zöld foltokról stb.
